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La dieta shangri-la

Seth Roberts

Sin contar calorías, comiendo de todo, sin pasar hambre... La dieta Shangri-La permite perder peso sin esfuerzos ni privaciones y, lo que es más importante, sin padecer ansiedad. ¿Cómo? Incorporando al consumo diario dos alimentos determinados y siguiendo las sencillas indicaciones del autor. El doctor Seth Roberts ha ideado la primera dieta sin restricciones y capaz de desarrollar, por sí sola, el gusto por una alimentación más sana y nutritiva. A partir de una pregunta tan sencilla como reveladora -¿qué provoca el apetito?- el doctor Roberts descubrió que, si bien tendemos a un peso determinado, este no tiene por qué ser fijo ni constante, sino que posee una fuerte relación con el mecanismo del hambre y también con los alimentos que comemos. Basta modificar nuestro termostato interno para empezar a perder peso. Recuperar el control sobre la propia alimentación es hoy más fácil que nunca: ha empezado la era de la dieta Shangri-La..

La dieta Shangri-La se fundamenta en que suprimiendo o reduciendo al mínimo los alimentos que contienen gran cantidad de calorías no se baja de peso de manera correcta y eficiente. La propuesta consiste en mantener el punto de ajuste del cuerpo y el control del apetito en vez de reducir porciones de comida o eliminar ciertos alimentos. La dieta Shangri-la ha sido objeto de discusión entre profesionales de la nutrición ya que dentro del plan no se proponen ejercicio físico promoviendo el alimentarse pensando solo en la necesidad y anulando los gustos, además de no estar científicamente comprobado que el agua con azúcar o el aceite realmente ayuden a bajar de peso.

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9788479536428 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Sin contar calorías, comiendo de todo, sin pasar hambre... La dieta Shangri-La permite perder peso sin esfuerzos ni privaciones y, lo que es más importan

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Mattio Mazios

Dieta Shangri-la Se trata de una dieta muy fácil de hacer , además, quienes la siguieron aseguran que es muy fácil perder peso si se sigue bien. Es ideal para evitar el apetito voraz que se tiene en las dietas para perder de peso. LA DIETA SHANGRI-LA (B4P) del autor SETH ROBERTS (ISBN 9788415139942). Comprar libro completo al MEJOR PRECIO nuevo o segunda mano en Casa del Libro México

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Noe Schulzzo

LA DIETA SHANGRI-LA (B4P) del autor SETH ROBERTS (ISBN 9788415139942). Comprar libro completo al MEJOR PRECIO nuevo o segunda mano en Casa del Libro México

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Jason Statham

CBC mini-documentary by Sarah Kapoor about the Shangri-La Diet. For more info, go to shangriladiet.com.

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Jessica Kolhmann

La dieta Shangri-La promete que no tendrá que restar nada para perder peso con éxito. De hecho, todo lo que tiene que hacer es agregar una pequeña cantidad de aceite de oliva extra ligero o agua azucarada a su ingesta diaria de alimentos, y estará listo para comenzar a perder kilos.