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Neurociencia para vencer la depresión

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Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque práctico y eficaz para revertirlos. No encontrarás en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En su lugar, el doctor Korb te ofrece algo mucho más práctico y realista: decenas de consejos que puedes poner en práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajustar su actividad neurológica, y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable.Tanto si sufres depresión como si, simplemente, deseas comprender mejor tu cerebro, con este libro descubrirás las interesantes e innovadoras respuestas de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te brinda Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte.El primer paso es el más importante, y tú ya lo has dado.

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9788417399580 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

15 Dic 2016 ... 5 propuestas de la neurociencia para mejorar tus clases ... entrenamiento mental que mejora la atención ejecutiva y que ayuda a combatir el ... 26 Ago 2019 ... 7 ideas para minimizar el síndrome post vacaciones desde la neurociencia; entendiendo que pasa en el cerebro en el tránsito ...

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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