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Za zen

Katsuki Sekida

El enorme mérito de este libro ya clásico es el de poder utilizarse como un manual de auto-instrucción sobre el Zen. Y, muy concretamente, sobre la condición esencial de toda práctica del Zen: el zazen o meditación sentada. La postura, la respiración, el tono muscular, los mecanismos de vigilia y atención: todo es analizado con lenguaje claro y científico. A destacar, también, el examen de las opciones mentales y los estados de conciencia. Los tres tipos de nen o impulsos de pensamiento. Los interesantes paralelos entre el Zen y la filosofía occidental. El libro explica, particularmente, cuál es el propósito del zazen, el estado de quietud total, el samadhi donde la mente está vacía y, al mismo tiempo, en situación de extrema vigilia y percatación. Conviene distinguir -cosa que no suelen hacer los tratadistas occidentales- entre el samadhi, o existencia pura, y el kensho o iluminación. La práctica del Zen no consiste, como piensan algunos, en alcanzr exclusivamente el satori. El trabajo con los koans (verdaderos catalizadores de la iluminación), la risa y la cognición son algunos de los otros temas que vienen a enriquecer la valiosísima información de este insubstituible libro.

Zazen is a type of meditation unique to Zen Buddhism. It involves focusing on the breath and remaining in the present moment. To begin practicing Zen meditation, find a comfortable place and position. Try short sessions where you focus on your breath. Zazen, in Zen Buddhism, seated meditation. The instructions for zazen direct the disciple to sit in a quiet room, breathing rhythmically and easily, with legs fully or half crossed, spine and head erect, hands folded one palm above the other, and eyes open.

4.71 MB Tamaño del archivo
9788472452442 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

The foundation of zazen practice is meditation in the lotus posture, with the legs crossed, the back straight, and the arms resting on the lap. Through this practice, you can achieve a great change in your spirit so that you can merge with the entire universe.

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Mattio Mazios

Why do not you try Zen meditation in Oriental garden? Do you sometimes feel distracted, pressed and fidgety, and have negative feeling in your mind in your daily life, work, and relationship?

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Noe Schulzzo

ZA ZEN de KATSUKI SEKIDA. ENVÍO GRATIS en 1 día desde 19€. Libro nuevo o segunda mano, sinopsis, resumen y opiniones. 11 reviews of ZaZen Chinese Massage "I love this place! If your in pain and need to get it worked out this is your place. They don't speak English very well, but they are nice, clean and well worth the money."

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Jason Statham

ZA ZEN de KATSUKI SEKIDA. ENVÍO GRATIS en 1 día desde 19€. Libro nuevo o segunda mano, sinopsis, resumen y opiniones.

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Jessica Kolhmann

Borrowed from Japanese 坐 ( ざ ) 禅 ( ぜん ) (zazen), from 坐 ( ざ ) (za, “sitting”) + 禅 ( ぜん ) (zen, “meditation”). PronunciationEdit · IPA: /zɑːˈzɛn/. NounEdit.